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研究發現:多吃大蒜提高記憶力,讓大腦更聰明

研究發現:多吃大蒜提高記憶力,讓大腦更聰明

美國科學家近期的一項新研究發現,大蒜不僅可以殺菌消炎,還能讓大腦更聰明。...

發布時間:2019-05-21 09:07
中國傳統醫學:辰時,吃好早餐養胃氣

中國傳統醫學:辰時,吃好早餐養胃氣

辰時自然界陽氣浸潤,人體內陽氣充實胃腑,食物在胃中陽氣的蒸化和胃的不斷蠕動下,逐漸變成食糜,有利于進一步消化吸收,中醫將這個過程概括為“腐熟”。...

發布時間:2019-05-21 09:05
日常膳食應“每餐有蔬菜、天天有水果”

日常膳食應“每餐有蔬菜、天天有水果”

每年5月的第三周是全民營養周。專家提醒,營養是健康的基礎。要健康飲食應保證“每餐有蔬菜、天天有水果”,而且蔬果要有足夠攝入量,要占據居民餐桌的“半壁江山”。...

發布時間:2019-05-17 08:50
痛風:多吃一只蝦,可能就犯病

痛風:多吃一只蝦,可能就犯病

據李勝光介紹,現在主要使用的排尿酸的藥物有丙磺舒、痛風利仙,抑制尿酸合成藥物有別嘌呤醇,還有新型降尿酸藥物非布司他,降尿酸快還可以溶解痛風石,對輕中度腎損害的患者也適用,過......

發布時間:2019-05-17 08:48
愛吃薯類的你會吃嗎?專家:吃不對,加重便秘

愛吃薯類的你會吃嗎?專家:吃不對,加重便秘

但有些烹飪方式做出來的薯類食品高油高糖,最典型的是油炸薯片薯條、拔絲紅薯、拔絲土豆等。...

發布時間:2019-05-16 08:31
人的一生都需要運動 但老中青鍛煉方式各不同

人的一生都需要運動 但老中青鍛煉方式各不同

中青年人容易在跳躍、跑動時用力過猛,或在扣球、揮拍時由于動作不協調而導致扭傷、骨折等意外傷害。...

發布時間:2019-05-16 08:29
花花食界· 腌春

花花食界· 腌春

?春天的青菜,用鹽搓搓,放上一兩日,風味迥然。這叫腌春。...

發布時間:2019-05-15 08:08
蜂蜜紅棗金針菇有助于預防過敏

蜂蜜紅棗金針菇有助于預防過敏

氣溫升高,萬物復蘇。空氣中的花粉量逐漸增加,這是人體抵抗力減弱的時候。在這時,如若吸入了帶有粉塵的空氣,則容易發生皮膚和呼吸道過敏。 食物作為人體營養素的主要來源,不僅能夠......

發布時間:2019-05-15 08:01
初夏吃桑葚 甘甜兼養生

初夏吃桑葚 甘甜兼養生

桑葚不僅美味,還有藥用價值,古今醫家用藥經驗的總結,桑葚可謂是“男人的加油站,女人的美容院”,一點也不夸張。所以,吃水果不能只看顏值,在當令時節不吃桑葚,實在是虧大了。...

發布時間:2019-05-14 09:10
兒童吹泡泡對健康有益

兒童吹泡泡對健康有益

?吹泡泡是很多孩子童年的快樂回憶,而吹泡泡不僅是個玩耍方式,還有許多健康好處。...

發布時間:2019-05-14 08:56
只吃菜不吃飯 小心惹來癌癥和疾病

只吃菜不吃飯 小心惹來癌癥和疾病

?蔬菜水果為人體提供了每日必需的維生素、礦物質、膳食纖維、植物化合物等營養物質,是合理膳食的重要組成部分。蔬果攝入不足會提升人群高血壓、心血管疾病、癌癥等發病率和死亡率。...

發布時間:2019-05-13 16:16
飛到什么時候才算完?柳絮來襲收好這份防護指南

飛到什么時候才算完?柳絮來襲收好這份防護指南

主持人:事實上,在楊樹柳樹開花期,花粉飄飛才是最讓人擔心的,畢竟花粉可以吸入,容易引起呼吸道過敏,這比楊柳絮引發的皮膚過敏更為嚴重。...

發布時間:2019-05-13 08:35
打鼾、張口呼吸?它們可能并不能讓你睡得香

打鼾、張口呼吸?它們可能并不能讓你睡得香

在醫學上有專門的手段對人的睡眠質量進行監測,但大多數人不需要做這樣的監測。...

發布時間:2019-05-13 08:27
百歲劉奶奶的快樂養生經

百歲劉奶奶的快樂養生經

劉奶奶說:“每天彈彈琴,再加上看報陶冶情操,能夠使人心情愉快,預防大腦衰老,提高記憶力,對身體有益。”...

發布時間:2019-05-10 08:27
全國注冊護士已超400萬

全國注冊護士已超400萬

2018年年底,全國注冊護士總數超過400萬人,占衛生專業技術人員的近50%,每千人口護士數達到3人。具有大專以上學歷的護士近70%,護士專業素質和專科護理服務能力不斷提高。...

發布時間:2019-05-10 08:23
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